ADHDの子供との食べ方のマナーと向き合い方！

毎回の食事、楽しく食事したいですよね。

でもADHDの子供を持つと、食べ方が気になり、

ついつい口が出てしまうことはよくあります。

ADHDの子供は食べ方のマナーが出来ないんでしょうか？

ここでは、ADHDの子供の特徴を理解し、

ストレスを軽減し、楽しい食生活を目指しましょう。

こんな悩みが・・・

ゆき

うちの子、食べ方が悪くてさ、

｢前向いて食べなさい｣って言うんだけど、

すぐに横向きになっているんだよね。

で、テーブルから体が離れているもんだから、

食べ物ボロボロこぼすし、毎回床吹いてるよ。

さと

うちの子もそうだよ。

手づかみで食べるし、

食べながら汚れた手で服に擦り付けるもんだから、

服なんかいっつも汚れてるよ。

周りからはしつけがなってないとかいう目で見られるし・・・

自分の注意や行動をコントロールする脳の働き（実行機能）のかたよりが関係していると考えられていますが、現段階では詳しい原因はまだわかっていません。

実行機能は先頭前野とよばれる大脳の前側の部分で調節されます。

ADHDの子供は、先頭前野を含む働きにかたよりがあると考えられています。

ADHDの主な症状は次の三つが上げられます。

・不注意

集中力が続かない、気が散りやすい、忘れっぽい

・多動性

じっとしていることが苦手、落ち着きがない

・衝動性

思いついた行動について、行ってもよいか考える前に実行してしまう

ADHDの子供はじっとしていることが苦手なため、

同じ姿勢をしているのが苦手としています。

このため、食事中に横向きになったり、立って歩くこともあります。

マナーが守れない訳ではなく、同じ姿勢を保てないという事なんですね。

また、育て方が悪いなどの誤解を受けることがありますが、

ADHDは生まれつきの脳の発達の滞りが関係していると考えられており、

育て方やしつけによって起こるものではありません。

・不要な感覚刺激を減らし、食事に集中しやすい環境にする。

・｢今は何する時間だっけ？｣など、行動を促してあげましょう。

こんな事を取り入れながら、楽しい食生活を送りたいものですね。